ОПИСАНИЕ КУРСА

Дополнительная профессиональная программа «Основы правильного питания и здорового образа жизни» актуальна, поскольку предполагает формирование у слушателей здоровых привычек в образе жизни, направленных на поддержание здоровья, оптимального веса, умственной и физической активности.

Задачи программы: 

• ознакомление с общими сведениями о принципах правильного питания и здорового образа жизни;
• выработка стереотипов здорового пищевого поведения;
• приобретение практических навыков выбора качественных продуктов питания, их правильного хранения и приготовления;
• приобретение практических навыков составления полноценного рациона питания, направленного на поддержание оптимального веса, удовлетворение потребностей организма в витаминах, минералах и микроэлементах, поддержание нормальной микрофлоры кишечника, поддержание правильной работы пищеварительной и выделительной систем;
• формирование привычек здорового образа жизни.

Узнать подробности:

Почта: cdo@mininuniver.ru
Телефон: +7 (831) 262‑20‑44 (доб. 127, 302, 426)

Цель курса:

Овладение знаниями и представлениями об основах правильного питания и здорового образа жизни, формирование практических умений и навыков рационального выбора, хранения и приготовления продуктов, составления полноценного рациона питания. 

Срок освоения программы: 36 а.ч.